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Entrenamiento y nutrición 100% personalizados, adaptados a tu nivel, tus objetivos y tu día a día.

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Mi servicio

¿Qué incluye mi servicio?

Entrenamiento personal

  • Plan de entrenamiento 100% personalizado.
  • Adaptado a tu nivel, objetivos y disponibilidad.
  • Rutinas actualizadas según tu progreso.
  • Vídeos explicativos de los ejercicios cuando sea necesario.

Nutrición

  • Plan nutricional personalizado.
  • Adaptado a tus gustos y estilo de vida.
  • Opciones de comidas sencillas y fáciles de seguir.
  • Ajustes durante el proceso según tu evolución.

Acompañamiento personal

  • Contacto directo por WhatsApp.
  • Resolución de dudas.
  • Seguimiento semanal.
  • Control del peso, medidas y fotografías.
  • Motivación constante para que no abandones.
A quién va dirigido

¿Para quién es este programa?

Pérdida de grasa
Ganancia de masa muscular
Recomposición corporal
Mejora del rendimiento
Creación de hábitos saludables
El proceso

¿Cómo trabajaremos?

01

Entrevista inicial

Nos conocemos y hablamos de tu punto de partida y lo que quieres conseguir.

02

Valoración de objetivos

Definimos juntos la meta real y el plazo para conseguirla.

03

Diseño del plan

Preparo tu entrenamiento y tu nutrición, hechos a tu medida.

04

Seguimiento semanal

Peso, medidas y fotografías, con contacto directo por WhatsApp.

05

Ajustes continuos

Para conseguir los mejores resultados según cómo responda tu cuerpo.

Planes y tarifas

Elige tu plan

Plan 3 meses
149€
  • Entrenamiento personalizado.
  • Nutrición personalizada.
  • Seguimiento semanal.
  • Soporte por WhatsApp.
Más recomendado
Plan 6 meses
269€
  • Todo lo del plan de 3 meses.
  • Ajustes ilimitados durante el programa.
Ahorro de 29 €
Plan 12 meses
499€
Transformación completa
  • Todo incluido.
  • Seguimiento durante un año.
  • Cambios de entrenamiento y nutrición siempre que sea necesario.
  • Máxima prioridad en atención.
Ahorro de 97 €
Por qué Rui Miguel Coaching

¿Por qué elegirme?

Atención totalmente personalizada

Sin dietas extremas

Entrenamientos adaptados a ti

Aprenderás a mantener tus resultados

Acompañamiento real durante todo el proceso

“

Los resultados llegan cuando el compromiso es diario. Yo te daré las herramientas, tú pondrás las ganas.

— Rui Miguel Coaching

¿Empezamos?

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